Hollandse hap maakt mannen vruchtbaar
Het aantal zaadcellen bij mannen die het traditionele Hollandse dieet volgen, is twee keer zo hoog als bij mannen die andere voedingspatronen volgen. Bij vrouwen zorgt juist het Mediterrane dieet voor een verhoogde vruchtbaarheid.
Het Mediterrane dieet helpt tevens zwangerschapscomplicaties en aangeboren afwijkingen te voorkomen. Aanstaande ouders zouden hierover beter moeten worden voorgelicht. Dit stelt drs. Marijana Vujkovic in haar proefschrift Dietary Patterns and Human Reproduction, waarop zij op 20 oktober hoopt te promoveren.
IVF-kliniek
Vujkovic, researchanalist op de afdeling Verloskunde en Vrouwenziekten van het Erasmus MC, deed onderzoek naar de relatie tussen voedingspatronen enerzijds en vruchtbaarheid en zwangerschapsuitkomsten anderzijds. Ze onderzocht stellen met een verminderde vruchtbaarheid, die zich meldden bij de IVF-kliniek van het Erasmus MC.
Groente, fruit
Vujkovic vond dat het strikte gebruik van het traditionele Hollandse dieet, bestaande uit vlees, aardappelen, groente, fruit en volkoren granen, zorgt dat het aantal zaadcellen in het sperma met 62 miljoen cellen per milliliter bijna twee keer zo hoog is als bij mannen met een ander voedingspatroon (37 miljoen cellen per milliliter).
Open ruggetje
Bij vrouwen is juist het Mediterrane dieet, met plantaardige olie, groente, vis en peulvruchten, en weinig snacks, gunstig voor de vruchtbaarheid. Strikt gebruik van het Mediterrane dieet hangt samen met een 40% verhoogde kans op zwangerschap. Beide diëten zorgen bovendien voor een automatische verhoging van het foliumzuurgehalte, resulterend in 70% minder risico op aangeboren afwijkingen zoals een open ruggetje en hartafwijkingen.
Voorlichting
Vujkovic pleit voor betere voorlichting over het effect van voeding op de vruchtbaarheid en zwangerschap. Vujkovic: "Het is belangrijk dat deze resultaten goed bekend raken bij aanstaande ouders zodat zij een eigen bijdrage kunnen leveren hun individuele gezondheid en die van hun kinderen."
Lees het persbericht van het Erasmus MC.
gepubliceerd: 18 oktober 2010