target menu
... / ... / ... / Nierstenen / Preventie
 

Preventie

Wat kunt u doen om de kans op nierstenen te beperken?

De oorzaak van nierstenen is complex. Er zijn aanlegfactoren, factoren die te maken hebben met stofwisseling of andere ziekten maar ook voeding en leefpatroon hebben invloed op de kans dat er opnieuw een steen wordt gevormd. De volgende maatregelen beperken de kans op het terugkeren van calciumoxalaatstenen (is de meest voorkomende steen):

1.  Veel drinken (2 liter urineproductie per dag)

2.  Weinig dierlijk eiwit (Vlees/vis beperken tot 50 gram per dag)

3.  Wel zuivelproducten gebruiken (kaas, melk, yoghurt)

Aanvullende informatie over de achtergrond en mogelijke maatregelen om de kans op stenen te beperken vind u bij de nierstichting: http://folders.nierstichting.nl/

Elders op deze site zijn een aantal folders beschikbaar die uitleg geven over steenbehandeling in het Erasmus MC.