Het doel van het beweegprogramma is duidelijk: iedere patiënt krijgt dagelijks een beweegmoment. Joella van Geene, de eerste beweegagoog van het Sophia Kinderziekenhuis, zet zich in om patiënten en hun families op een speelse manier in beweging te krijgen. Zo draagt het programma bij aan herstel, plezier én een betere kwaliteit van leven.
Onderzoeken tonen aan dat beweging herstel bevordert. Patiënten hoeven niet langer alleen in bed te liggen. Bewegen versterkt spieren, verbetert de conditie en geeft een boost aan mentaal welzijn.
Deze inzichten vormen de basis van het nieuwe beweegprogramma in het Sophia Kinderziekenhuis. Een aanpak waarin plezier en persoonlijke begeleiding centraal staan. Voor Joella werd dit al snel meer dan theorie.
‘Tijdens mijn stage als beweegagoog bij de afdeling fysiotherapie dacht ik meteen: dit wil ik! Dit is mijn droombaan,’ vertelt Joella enthousiast. ‘Toen later de mogelijkheid zich voordeed om dit na mijn afstuderen als baan te doen, kon ik mijn geluk niet op. Kinderen zien lachen en plezier hebben in plaats van alleen ziek te zijn, dat geeft zoveel voldoening.’
Beweging op maat
Het programma is deze zomer gestart met kinderen vanaf twee jaar en breidt later uit naar zwangere vrouwen, die soms langere tijd op de afdeling Verloskunde liggen. Joella checkt iedere ochtend wie die dag niet kan meedoen vanwege afspraken of fysieke beperkingen. Alle anderen krijgen een beweegmoment.
Een beweegmoment kan variëren van een potje tafeltennis of basketbal tot creatieve activiteiten, altijd afgestemd op wat het kind kan en leuk vindt. ‘Soms kan een kind maar één arm bewegen. Dan verzinnen we op basis daarvan iets leuks, zoals ballonvolleybal. Het gaat erom dat ze plezier hebben en vertrouwen krijgen in hun eigen kunnen.’
‘Zelfs kleine bewegingen tellen. Een aantal vingers bewegen, een bal rollen, het kan al een groot verschil maken,’ benadrukt Joella. Zo bedacht ze bijvoorbeeld voor een jongen op de Intensive Care, die van vissen hield, een vishengel met gelamineerde visjes, zodat hij vanuit zijn bed kon ‘vissen’. Zo wordt bewegen persoonlijk, leuk en haalbaar, ongeacht medische beperkingen.
De beweegbox: altijd binnen handbereik
Tijdens haar stage ontwikkelde Joella de beweegbox, gevuld met gewichtjes, tafeltennisbadjes, bowling, ringwerpen en sensorische ballen. Vanaf halverwege oktober start een pilot op de patiëntenkamers van de afdeling Medium Care Kindergeneeskunde. Uiteindelijk komen de boxen op alle kamers.
‘De box staat altijd klaar en kan gebruikt worden met ons, met familie of zelf. Zo kan elk kind dagelijks bewegen,’ legt Joella uit. Samen met vier stagiaires verspreidt ze zich over de afdelingen. In kleurrijke teamshirts, zonder witte jassen, bedenken ze creatieve activiteiten. Zo ontstaat plezier én beweging.
‘Ik droom ervan dat kinderen letterlijk met infuusfietsjes door de gangen racen en dat patiënten en familie spontaan een potje tafeltennis doen.’
Joella
Meer dan fysiek herstel
Door dagelijks samen te bewegen, bouwen kinderen en ouders vertrouwen in hun eigen kunnen, zodat ze ook na opname thuis durven bewegen. ‘Het doel is dat wat ze hier leren, ze thuis voortzetten. Zo voelen ze zich sterker, actiever en meer betrokken bij hun eigen herstel,’ vertelt Joella.
‘Het gaat niet alleen om fysiek oefenen zoals bij fysiotherapie. Bij mij mag je dingen, je moet niets. Het draait om plezier, eigen keuze en vertrouwen,’ voegt ze toe.
Ouders merken het verschil: ‘Ik ben zo blij dat er zoveel tijd wordt vrijgemaakt voor kinderen. Dat er tijd is om te ontspannen en met plezier voorzichtig te bewegen. Daar krijgen we vertrouwen van,’ vertelt een ouder. Het beweegmoment wordt zo een positief, geruststellend onderdeel van de ziekenhuisdag.
Toekomstdroom
Joella’s ambitie is groot: het beweegprogramma zo uitbreiden dat bewegen de standaard wordt in het Sophia Kinderziekenhuis, en bij voorkeur in het hele Erasmus MC. ‘Ik droom ervan dat kinderen letterlijk met infuusfietsjes door de gangen racen, dat patiënten en familie spontaan een potje tafeltennis doen, en dat de beweegbox volop gebruikt wordt. Dat kinderen uit zichzelf bij mij komen voor hun dagelijkse dosis plezier en beweging.'
