Over TENS
Wat gaan we doen?
TENS staat voor ‘Transcutane Elektrische Neuro Stimulatie'. U plakt de plakkers van het apparaat op de plek waar u pijn heeft. Deze plakkers noemen we elektroden. Het apparaat stuurt dan milde elektrische stroompjes door de plakkers en door uw huid naar de zenuwen. De stroompjes zorgen dat de zenuwen minder pijn doorgeven. U voelt de stroompjes als kriebels of prikkels.
.png)
Afbeelding(en) gemaakt met BioRender.com
Wat is het doel?
Het doel van TENS is een behandeling tegen de pijn. Door elektrische stroompjes te geven op de plekken waar u pijn heeft, kunnen we de pijn misschien verminderen. Het zorgt er niet voor dat de oorzaak van de pijn verdwijnt.
Voordelen van TENS
Minder pijn en pijnstillers
- U heeft minder pijn, zonder bijwerkingen.
- TENS maakt u niet suf en verdooft u niet.
- Door TENS hoeft u minder vaak pijnstillers te slikken.
- Door minder pijn, verbetert uw welzijn.
Overal te gebruiken
- U kunt het TENS-apparaat zelf makkelijk gebruiken.
- U kunt het TENS-apparaat elke dag meerdere keren gebruiken.
- U kunt het TENS-apparaat (bijna) overal mee naartoe brengen.
- U kunt uw dagelijkse activiteiten makkelijker doen.
- U kunt uzelf makkelijk en op (bijna) elk moment zelf behandelen.
Hoe werkt TENS?
Als u ergens pijn heeft op uw lichaam, gaan vanaf die plek pijnsignalen via zenuwen naar het ruggenmerg. Het ruggenmerg stuurt deze signalen door naar uw hersenen. Pas wanneer deze signalen uw hersenen bereiken, voelt u de pijn. TENS kan op drie manieren uw pijn verminderen, afhankelijk van het programma dat is ingesteld door de arts.
U kunt TENS gebruiken bij acute en chronische pijnklachten en pijnsyndromen. De arts bepaalt of u TENS kunt krijgen.
- Het verstoort de zenuwgeleiding die uw pijn veroorzaakt. Door de elektrische stroompjes worden pijnsignalen niet doorgegeven aan de hersenen.
- Het zorgt dat uw hersenen meer pijnstillende stoffen aanmaken. Dit stofje heeft endorfine.
- Het zorgt dat uw spieren ontspannen.
U kunt TENS gebruiken bij acute en chronische pijnklachten en pijnsyndromen. De arts bepaalt of u TENS kunt krijgen.
Over de behandeling
Waar is de behandeling?
We voeren deze behandeling uit op 2 verschillende plekken: de locatie ‘Oude Haven’ of op de polikliniek in het Erasmus MC. De plekken zitten op een andere plaats in Rotterdam. Het adres staat op uw brief.
Lees uw afsprakenbrief goed door. Daar staat op waar u moet zijn.
Lees uw afsprakenbrief goed door. Daar staat op waar u moet zijn.
De eerste afspraak
Tijdens de eerste afspraak:
- Bespreken we uw pijnklachten.
- Onderzoeken we op welke plekken op uw lichaam we de plakkers het beste kunnen plaatsen.
- Laten we u voelen hoe pijn verandert door TENS.
- Leggen we u uit hoe u het TENS-apparaat gebruikt.
Gebruiken van TENS en plaatsen van de plakkers
- We plaatsen de plakkers op uw huid. We hebben verschillende maten en kijken welke maat het beste bij u past.
- U krijgt de plakkers en de TENS voor de proefperiode van ons. De plakkers zitten niet in de doos waar het TENS-apparaat in zit. We plaatsen de plakkers meestal vlak de plek waar uw pijn heeft of boven de zenuw die naar die plek gaat.
- Plaats de plakkers op een droge en schone huid. Gebruik daarom geen bodylotion of crème op de plaats van de plakkers.
- Heeft u te veel haar op de plek waar we de plakkers plaatsen? Knip dat dan af. Dat werkt beter dan scheren.
- Draag de plakkers niet tijdens het douchen, baden of zwemmen.
- Bewaar de plakkers na gebruik in de koelkast.
- Plakken de plakkers minder goed? Maak het plak gedeelte dan een beetje nat met water.
- Plakken de plakkers helemaal niet meer? Of krullen ze om? Dan moet u ze vervangen.
Vervolgafspraak
- Twee weken na uw eerste afspraak bellen we u om de effecten en resultaten van TENS te bespreken.
- Werkt het apparaat nog niet goed genoeg? Dan kunnen we kijken of we iets kunnen veranderen om de TENS beter te laten werken. We kunnen het apparaat anders instellen of op een andere plek plaatsen.
- We kijken of het apparaat goed genoeg werkt om een eigen TENS apparaat aan te vragen bij uw zorgverzekeraar.
- Werkt het apparaat na de aanpassingen nog steeds niet goed? Dan kunnen we u weer terugverwijzen naar de arts die u verwezen heeft. U kunt het TENS-apparaat dan kosteloos terug naar de firma sturen.
Bijwerkingen
Is TENS schadelijk of zijn er bijwerkingen?
De plakkers kunnen voor irritatie of allergieën zorgen. Heeft u daar last van? Volg dan de volgende stappen:
- Plak geen plakkers meer op de pijnlijke plek. U mag ze wel op gezonde huid in de buurt plakken.
- Wacht tot de huid weer helemaal beter is.
- Wacht daarna nog 2 weken totdat de onderliggende huid ook beter is. Dit kunt u zelf niet zien.
- Start voorzichtig weer met TENS op de oude plaats. Gebruik eventueel speciale hypo-allergene plakkers.
- Haal de plakkers na elke behandeling weg.
Wie moeten oppassen met het gebruik van TENS?
Sommige mensen mogen de behandeling niet doen of alleen met toestemming van de dokter:
- Mensen met een pacemaker of neurostimulator.
- Vrouwen in een (beginnende) zwangerschap.
- Mensen met epilepsie.
- Mensen met hartritmestoornissen.
- Mensen met kwaadaardige, maar behandelbare aandoeningen mogen TENS niet in dat gebied gebruiken.
Vergoedingen
Krijgt u een TENS apparaat vergoed?
U moet eerst altijd de proefperiode doorlopen, voordat u het apparaat vergoed kan krijgen. Het hangt af van uw verzekering of u het TENS-apparaat en andere spullen helemaal vergoed krijgt, of dat er kosten van uw eigen bijdrage afgaan.
Weet u niet zeker hoe het zit met uw verzekering? Bel dan uw zorgverzekeraar voordat u naar het ziekenhuis gaat en vraag hoeveel ze vergoeden.
Weet u niet zeker hoe het zit met uw verzekering? Bel dan uw zorgverzekeraar voordat u naar het ziekenhuis gaat en vraag hoeveel ze vergoeden.
Aanvullende informatie
Andere websites
U kunt zich voorbereiden of informatie nog eens nakijken op de website van de firma Schwa Medico: https://schwa-medico.nl/
Er is ook een app in de Google en de Apple App store, die u kunt downloaden op uw smartphone. Zoek daarvoor in de App Store naar TENS EMS.
Er is ook een app in de Google en de Apple App store, die u kunt downloaden op uw smartphone. Zoek daarvoor in de App Store naar TENS EMS.
Wanneer contact opnemen?
Heeft u na het lezen van deze informatie nog vragen aan uw arts of verpleegkundige? Neem dan gerust contact met ons op.
Hoe kunt u contact opnemen?
Secretariaat van het Centrum voor Pijngeneeskunde: (010) 704 01 40 (bereikbaar van maandag t/m vrijdag van 08.30 tot 16.00 uur).
- Centrumlocatie: kies optie 1
- Locatie Oude Haven: kies optie 2
