Over deze opleiding
Overzicht
Hoe vaak zeg je ja, terwijl je eigenlijk nee wilde zeggen? Of verzin je een smoes om ergens onderuit te komen? Of anderszins: houd jij wel altijd rekening met de belangen en gevoelens van anderen in het streven naar je eigen doelen?
Assertiviteit is het uiten van je gedachten, gevoelens en meningen op een directe, eerlijke en gepaste wijze. Je komt op voor je eigen belangen op een manier die past bij de situatie en die zowel respectvol is naar jezelf als naar de ander. Want: waarom zeg je niet waar het op staat en geef je de ander die ruimte ook niet?
Assertiviteit is het uiten van je gedachten, gevoelens en meningen op een directe, eerlijke en gepaste wijze. Je komt op voor je eigen belangen op een manier die past bij de situatie en die zowel respectvol is naar jezelf als naar de ander. Want: waarom zeg je niet waar het op staat en geef je de ander die ruimte ook niet?
Inhoud
De training bestaat uit een korte presentatie van ondersteunende theorie afgewisseld met praktijkoefeningen. Deze praktijkoefeningen vinden plaats aan de hand van zelf ingebrachte casuïstiek. Er is tijdens de training aandacht voor:
- Zelfbewust optreden, doelen stellen en hierin keuzes maken;
- Assertief optreden, met respect voor de ander;
- Feedback geven en ontvangen;
- Duidelijk je mening en bijdrage binnen je afdeling/organisatie verwoorden.
Onderdelen van het programma zijn onder andere:
- overtuigingen;\
- assertieve ik-boodschap;
- grenzen stellen;
- verbale en non-verbale communicatie.
Resultaat
Na deze training:
- Krijg je inzicht in overtuigingen en gedachten die je belemmeren of ondersteunen;
- Leer je problemen of conflicten niet uit de weg te gaan, maar juist op te lossen;
- Kan je je mening duidelijk naar voren brengen en geef je aan wat je wilt;
- Ben je in staat jezelf beter te profileren en wordt je zelfvertrouwen vergroot.
Resultaat:
Na het succesvol afronden van deze training ontvang je een bewijs van deelname.
