LifestylerPro

Het traject bestaat uit zowel groepssessies als enkele individuele sessies. Tijdens de groepssessies ondersteunen we deelnemers bij het aanpassen van hun eetgedrag middels cognitieve gedragstherapie. Daarnaast krijgen deelnemers uitleg over gezonde voeding en lichamelijk activiteit. Thuis gaan de deelnemers zelf aan de slag om de opgedane kennis en de nieuwe eet- en beweeg gewoontes te integreren in hun dagelijkse leven. 

Groepssessies

Tijdens de eerste 1,5 uur van elke groepssessie bespreken we voedingsadviezen en methoden tot gedragsverandering. Dit wordt gedaan onder leiding van een diëtist en psycholoog. Door middel van cognitieve gedragstherapie leren de deelnemers om te gaan met moeilijke momenten en eetbuien. Daarnaast is er aandacht voor andere mogelijke oorzaken van gewichtstoename zoals sociale factoren, slaap, stress, depressie en angstklachten. 

Na de sessie met voedingsadviezen en cognitieve gedragstherapie volgt 1,5 uur lichamelijk activiteit in groepsverband. Onder leiding van een fysiotherapeut krijgen deelnemers bijvoorbeeld kracht- en/of cardiotraining. Ook leren deelnemers hoe ze beweging op kunnen nemen in hun dagelijks leven. Zo kan ook het beoefenen van een nieuwe sport zoals tennissen of basketballen deel uitmaken van de lichamelijke activiteit. 

Planning 

In de eerste 10 weken van de interventie vinden de groepssessies wekelijks plaats. Daarna wordt de frequentie geleidelijk afgebouwd naar bijeenkomsten om de week in week 11 t/m 18, maandelijkse bijeenkomsten in week 19 t/m 26 en vervolgens driemaandelijkse bijeenkomsten tot 1,5 jaar na het begin van het programma. 

Ook zijn er (para)medische consulten met artsen en paramedici van het Erasmus MC vóór de start van de interventie, na de eerste 10 weken van de behandeling en aan het einde van het programma (na 1,5 jaar).

• Improved Physical and Mental Health After a Combined Lifestyle Intervention with Cognitive Behavioural Therapy for Obesity.
  Mohseni M, Kuckuck S, Meeusen R E H, Jiskoot G, Lengton R, ..van Rossum E.F.C. et al.
  Int J Endocrinol Metab. 2023;21(1):e129906. https://brieflands.com/articles/ijem-129906.html
  
  

• Obesity-associated T-cell and macrophage activation improve partly after a lifestyle intervention.
  van der Zalm IJB, van der Valk ES, Wester VL, Nagtzaam NMA, van Rossum EFC, Leenen PJM, Dik WA.Int J Obes (Lond). 2020 Sep;44(9):1838-1850.
  Deze publicatie werd onderscheiden met de prijs voor het beste artikel in 2020 door de ‘’Netherlands Association of the Study of Obesity’’ (NASO)

• Long-term glucocorticoids are associated with increased odds of metabolic syndrome after an intensive combined lifestyle intervention.  
  Mohseni M, Van der Valk ES, Lengton R, Savas M , De Rijke Y , Van den Berg S.A.A. ,  Van der Voorn B. & van Rossum E.F.C. Endocrine Abstracts (2021) 73 OC7.3 | DOI: 10.1530/endoabs.73.OC7.3

• Improvements in physiological and psychological status of patients with obesity in response to a combined lifestyle intervention with cognitive behavioral therapy are not necessarily related to successful weight loss.         
  Mohseni M, Kuckuck S, Meeusen R, Lengton R, van der Valk E. , Iyer A.M. ,  de Groot C , van den Berg S.A.A. ,  van Rossum E.F.C. Endocrine Abstracts (2022) 81 P585 | DOI: 10.1530/endoabs.81.P585        

• Higher glucocorticoid receptor sensitivity is associated with less favorable body composition in patients with obesity.    
  Lengton R, Iyer A, Van der Valk ES, Van der Voorn B, van Rossum EFC. Endocrine Abstracts (2022) 81 P354 | DOI: 10.1530/endoabs.81.P354