Hypo
Bij een hypo heeft u te weinig glucose in uw bloed. Uw glucosewaarde is lager dan 4mmol/L. Voluit heet dit een hypoglycemie. Door uw diabetes goed onder controle te houden, kunt u een hypo voorkomen. Dit is belangrijk, want een hypo kan gevaarlijk zijn.
Een hypo kan komen door:
- te weinig koolhydraten eten, bijvoorbeeld minder dan normaal
- te veel insuline spuiten
- te veel medicijnen die uw glucose verlagen
- meer beweging
- alcohol
- hitte, warm weer of een bezoek aan de sauna
U kunt merken dat u een hypo heeft door:
Kunt u niet meten? Ga er dan vanuit dat u een hypo heeft.
Afbeelding gemaakt met AI
- moe zijn
- honger
- zweten
- beven
- bleek zijn
- hoofdpijn
- slecht zien
- wisselend humeur
- duizelig zijn
- uiteindelijk bewusteloosheid
Kunt u niet meten? Ga er dan vanuit dat u een hypo heeft.
Afbeelding gemaakt met AI
Bij een hypo moet u snelle suikers eten of drinken. Dit zijn suikers die snel glucose afgeven aan uw bloed. We noemen dit een hypo-opvang.
Voorbeelden hiervan zijn:
Duurt het langer dan 1 uur voordat u weer gaat eten na een hypo? Dan moet u naast de hypo opvang ook iets eten wat langzaam glucose afgeeft. Dit kan bijvoorbeeld een boterham of een plakje ontbijtkoek zijn. Eet dit als uw glucosewaarden weer normaal zijn.
Na een hypo heeft uw lichaam tijd nodig om te herstellen. Dit kan wel 24 uur duren.
U kunt ook een glucagon-injectie of neusspray krijgen als u bewusteloos bent. Als iemand in uw omgeving weet hoe dat moet, kunnen ze u dat geven.
Voorbeelden hiervan zijn:
- 5 of 6 tabletten Dextro energy
- een glas limonade (1/3 siroop en 2/3 water)
- een glas frisdrank/sap (geen light of zero)
- half flesje AA high energie
- 3 snoepjes (bijvoorbeeld winegums, spekjes e.d.)
- 5 suikerklontjes
Duurt het langer dan 1 uur voordat u weer gaat eten na een hypo? Dan moet u naast de hypo opvang ook iets eten wat langzaam glucose afgeeft. Dit kan bijvoorbeeld een boterham of een plakje ontbijtkoek zijn. Eet dit als uw glucosewaarden weer normaal zijn.
Na een hypo heeft uw lichaam tijd nodig om te herstellen. Dit kan wel 24 uur duren.
Let op: een hypo kan gevaarlijk zijn
Als uw bloedglucosewaarden te laag worden, kunt u bewusteloos raken. Het is daarom belangrijk om op tijd iets te doen om dit te voorkomen. Raakt u toch bewusteloos? Dan moet er altijd 112 worden gebeld. Zorg dat uw familie, huisgenoten, vrienden en collega's dit weten.U kunt ook een glucagon-injectie of neusspray krijgen als u bewusteloos bent. Als iemand in uw omgeving weet hoe dat moet, kunnen ze u dat geven.
Wat moet u NIET doen bij een hypo?
- Vang uw hypo niet op met: chocolade, koekjes, fruit, een boterham met kaas of hagelslag of melkproducten.
- Het lichaam neemt deze producten langzamer op. Ze maken uw bloedglucose eerst nog lager voordat ze gaan stijgen. Hierdoor is de kans groot dat u er te veel van eet, en uiteindelijk juist een veel te hoge bloedglucosewaarde krijgt.
- Neem geen light of zero producten bij een hypo. Hier zitten geen suikers in. Ze helpen dus niet om uw bloedglucose omhoog te krijgen.
- Doe geen lichamelijke inspannende activiteiten tijdens een hypo.
Heeft u een insulinepomp? Dan moet u iets anders doen bij een hypo. Dit bespreekt u met uw diabetesverpleegkundige of de klinisch technoloog.
Hyper
Bij een hyper heeft u te veel glucose in uw bloed. Dit is 10 mmol/L of hoger.
Een hyper kan komen door:
- meer koolhydraten eten
- te weinig insuline, of te weinig andere medicijnen die uw glucose verlagen
- minder beweging
- stress
- ziekte, bijvoorbeeld met koorts
- bepaalde medicijnen
U kunt merken dat u een hyper heeft door:
Afbeelding gemaakt met AI
- moe zijn
- slaperig zijn
- een droge tong
- dorst
- vaak plassen
Afbeelding gemaakt met AI
Heeft u de verschijnselen van een hyper, en merkt u dat uw bloedglucose vaker boven de 10 mmol/L is? Overleg dan met uw diabetesteam. We kijken dan samen met u waardoor dit komt. We geven u persoonlijk advies hoe u uw glucosewaarden beter onder controle kunt houden.
Voeten
Door diabetes heeft u meer kans op problemen met uw voeten. Als u te lang te hoge bloedglucosewaarden heeft, kunnen de zenuwen in uw voeten beschadigen. Hierdoor heeft u minder gevoel in uw voeten en is de doorbloeding slechter. Het risico op wondjes is dan ook groter. U voelt de wondjes minder goed en ze genezen minder snel.
Daarom is het belangrijk om uw voeten goed te verzorgen. Daarnaast worden uw voeten elk jaar goed gecontroleerd bij de diabetesverpleegkundige. Zo zien we het op tijd als u voetproblemen heeft.
Daarom is het belangrijk om uw voeten goed te verzorgen. Daarnaast worden uw voeten elk jaar goed gecontroleerd bij de diabetesverpleegkundige. Zo zien we het op tijd als u voetproblemen heeft.
- Was uw voeten elke dag. Droog ze ook goed af. Dit helpt ook om de kans op voetschimmels te verkleinen.
- Heeft u last van droge voeten? Smeer uw voeten dan elke dag in met een vettige crème.
- Zorg dat de nagels niet te lang zijn. Knip uw nagels recht af, zo voorkomt u ingegroeide teennagels.
- Heeft u overtollig eelt of likdoorns? Verwijder deze niet zelf. Maar laat dit doen door een medische pedicure of podotherapeut. Deze is gespecialiseerd in voeten van mensen met diabetes. Ga niet naar een “normale” pedicure toe.
- Door uw diabetes voelt u vaak niet met uw voet of er iets in uw schoen zit. Controleer daarom altijd de binnenkant van uw schoen voordat u hem aantrekt. Als er iets in uw schoen zit kan dat uw voet beschadigen.
- Draag schoenen en sokken die niet te strak zitten en geen drukplekken geven in uw voeten.
- Heeft u een wondje op uw voet, die niet geneest? Neem direct contact op met de huisarts om behandeling hiervoor te starten. Als de behandeling bij de huisarts niet goed werkt voor uw, kan de huisarts u doorsturen naar de diabetische voetenpoli in het Erasmus MC.
Ogen
Door diabetes heeft u meer kans op schade aan uw ogen. Bij veel schade kan u minder gaan zien. Als we niks doen aan uw oogproblemen door diabetes, kunt u uiteindelijk blind worden.
Laat elk jaar een fundus-foto maken van uw ogen. Dit is een foto van uw netvlies. Dit kan bij ons in het ziekenhuis, bij uw huisarts of bij een gecertificeerde opticien.
Deze controle is belangrijk. Ook als u geen last heeft van uw ogen. U kunt dan wel al schade aan uw ogen hebben. Zo kunnen we u op tijd de juiste behandeling geven.
Deze controle is belangrijk. Ook als u geen last heeft van uw ogen. U kunt dan wel al schade aan uw ogen hebben. Zo kunnen we u op tijd de juiste behandeling geven.
Heeft u problemen met uw ogen, zoals:
- Onscherp/wazig zien
- Vervormde beelden zien
- Minder heldere kleuren zien
- Dubbelzien
- Bewegende vlekjes en sliertjes zien
- Nachtblindheid
Huid
Contact en meer informatie
Informatie van Erasmus MC
Heeft u een vraag over uw afspraak? Bel dan naar de polikliniek Diabetologie.
Heeft u vragen die niet dringend zijn? Dan kunt u contact met ons opnemen via de chat in de Digizorg app. We zullen binnen 5 dagen reageren op uw vraag.
Bij spoed buiten kantoortijden belt u het algemene nummer van het Erasmus MC:
- (010) 704 05 67.
- Bereikbaar van maandag t/m vrijdag van 8.30 tot 16.00 uur
Heeft u vragen die niet dringend zijn? Dan kunt u contact met ons opnemen via de chat in de Digizorg app. We zullen binnen 5 dagen reageren op uw vraag.
Bij spoed buiten kantoortijden belt u het algemene nummer van het Erasmus MC:
- (010) 704 0 704.
- Vraag naar de internist.
